ノルディックウォーキング体験会

三橋ＳＨＬでは、ノルディックウォーキングに興味がある方、ポールを買ってみたけれど基本フォームを身に着けたい方などに向けた体験会を行っています。
参加希望の方はメールフォームよりお問い合わせください。

• 場所：さいたま市大宮区三橋町周辺の公園・公民館など
• 服装：動きやすい服装
• 体験参加費：500円
• ※ポール貸出（500円）あり

< こういった方におすすめ >
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい人
・これからウォーキングをはじめようと思っている人
・メタボリック症候群、高脂血症、高血圧、糖尿病を指摘されている人
・シェイプアップや姿勢改善、美しい歩き方をしたい人
・ご高齢で体力に自信のない人や腰痛・ひざ痛・股関節痛があり、通常の歩行が困難で悩んでいる人
・リハビリ・介護予防・転倒予防の一環として活用を検討している専門職の人
・スポーツ選手の体力維持・強化トレーニングを探している人